Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 39,31g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Walnüsse, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Früchte, Äpfel. Middag: Rührei, Semmelknödel, Walnüsse. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|