Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2795 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 155,59g | Kolh.: 369,93g.
Frukost: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Kingsbury El Pan Perfecto, Quillayes Quesillo sin Lactosa, Soprole Leche Descremada, API Whey Elite, Mi Tierra Semillas de Chia, GNC Creatine Monohydrate 5000, Miel, Semillas de Linaza, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea, Almendras, Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Ciruela Pasa, Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, GNC BCAA 5000, Quaker Avena Instantánea, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|