|
выходные у мамы со сладостями прошли без проблем) впервые за долгое время) раньше сносило крышу и я поглощала тысяч 10 ккал за два дня)) естественно, не записывала, ибо стыдно)
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2248 kcal
|
Fett: 109,74g | Prot: 109,21g | Kolh.: 210,26g.
Frukost: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Orion Choco Pie Dark, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Банан, Котлета Куриная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Красный Октябрь Конфета Каракум. Middag: Край Каравай Батон с Молоком, Активиа Йогурт Супер-Фрукты, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|