|
Завтрак: салатик с печенью трески
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 59,65g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Печень Трески, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Травяной Чай. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Петрушка, Vici Мидии Копченые в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Петрушка, Kikkoman Соевый Соус, Краски лета Витаминная Смесь, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Миндаль, Окей Виноград Черный. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
10 тысяч шагов - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moroshka58 's vikthistorik
|