Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 72,88g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Grünländer Chili & Paprika, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Vitareform. Lunch: Putenbrust Fleisch, Champignons, Blumenkohl, Möhren, Pellkartoffeln. Middag: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Lindenhof Gouda, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Aldi Vitareform. Snacks/Annat: Lambertz Nussecken. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|