Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2324 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 93,69g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Espresso Coffee, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Middag: Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Rakı, Çinekop. Snacks/Annat: Eti Aşk Tadında Fındıklı, Singleton Whiskey, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Tangerine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|