Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2343 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 123,17g | Kolh.: 216,33g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной. Middag: Яхонт Квас Трапезный, Карп Жареный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|