Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 49,10g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. Middag: Сливочное Масло, Ашан Сыр Швейцарский, Шампиньоны, Barilla Паста Pipe Rigate. Snacks/Annat: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Хурма. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
space_alien 's vikthistorik
|