Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 92,58g | Kolh.: 246,96g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Acar, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Kambing, ABC Saus Sambal , Mayones. Lunch: Popcorn, Hotdog dengan Cabai, Dum Dum Thai Iced Tea. Middag: Apel, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Palsu. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|