Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
534 kcal
|
Fett: 8,15g | Prot: 27,61g | Kolh.: 83,75g.
Lunch: Ikan Gurame, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichakanyaka 's vikthistorik
|