|
Tropecei
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
929 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 102,50g | Kolh.: 10,81g.
Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Pimentos Verdes, Borrego Assado. Middag: Óleo de Coco, Carne de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Abatanado. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oupaaaa!
😉 'aprenda' a levantar-se.
28 okt 18 av medlem: Sara gmr
|
28 okt 18 av medlem: Bá Bo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|