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cuantos macros uno deberia consumir en general de cada uno :/ ?
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
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618 kcal
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Fett: 31,12g | Prot: 34,18g | Kolh.: 50,16g.
Frukost: Costa Crackelet Salvado, Colun Leche Entera. Lunch: Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano Relleno. Middag: Galleta Avena Platano Frutilla. mer...
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 Kommentarer
Solo un nutricionista puede determinar eso según tu objetivo y estilo de vida. De todos modos te puede ayudar https://tdeecalculator.net para tener una idea aproximada pero repito solo un buen nutri te puede indicar ☺️👌🏻
28 okt 18 av medlem: jpepo
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28 okt 18 av medlem: Rivera56
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Sii es vdd, con nutricionista seria mas correcto. Pero gracias por la pag! Esta buena y me da una idea al menos de mi duda 😊😊
28 okt 18 av medlem: monsseg95
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monsseg95 's vikthistorik
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