Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
855 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 73,36g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão Francês, Pão Francês. Lunch: Bife de Fígado, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Tomates, Alface. Middag: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|