Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2152 kcal
|
Fett: 111,18g | Prot: 114,14g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Sonic Cherry Limeade (Medium), Sonic SuperSONIC Double Cheeseburger, Sonic Tater Tots (Regular). Middag: Fresh & Easy Beef Stew. Snacks/Annat: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|