|
Pós Refeição do lixo..sem culpa.**
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 167,52g | Kolh.: 52,74g.
Frukost: Atlhetica Whey Protein Premium, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Piracanjuba Leite Desnatado, Chá de Hibisco, Black Skull Whey 3HD, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Café, Kodilar Amendoim Runner, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagovaleriote 's vikthistorik
|