Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 105,59g | Kolh.: 152,22g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Salpicão de Frango, Coxinha de Festa, Pernil Assado. mer...
|
stadig vikt
|
|
|