Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 103,91g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Middag: Ашан Сыр Буковинский 45%, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|