Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1975 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 82,15g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Rolffes Delikatess Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Kupfer Spanferkelbraten, miree Paprika Chili, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, GutBio Allgäuer Hofkäse, Leerdammer Leger. Lunch: TiP Mettenden, TiP Mettenden, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|