|
Когда дома есть лишняя упаковка лаваша, можно приготовить домашний пп Наполеон.Всем хорошего настроения :)
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2293 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 68,37g | Kolh.: 374,88g.
Frukost: Ашан Груша Вяленая, Домашний Наполеон из Лаваша, Crunch Арахисовая Паста, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красный Октябрь Аленка, Новая Деревня Молоко 2,5%, Vitaline Вяленая Вишня, Ашан Кешью Жареный, Ашан Миндаль Лепестки, Цукаты, Грецкие Орехи, Ашан Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овощное Рагу с Курицей, Суп Грибной с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Situps - 5 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|