Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 135,64g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Watt's Mermelada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Quesillo Light. Lunch: Tomates, Cilantro, Soprole Yoghurt Natural, Lechuga, Quinoa (Cocida), Minuto Verde Choclo Grano, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Middag: Zapallo Italiano, Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Brócoli, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Annat: Loncoleche Break Capuccino, Naranjas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavemu 's vikthistorik
|