Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 16,17g | Prot: 116,91g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Jeruk, Jeruk, Buah Pir. Lunch: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Apel, Air, Jeruk, Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniahnafizha 's vikthistorik
|