Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 77,98g | Kolh.: 129,47g.
Frukost: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Middag: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|