Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 97,24g | Kolh.: 147,37g.
Frukost: Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Kalev Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Лук, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Якобс Кофе Милликано, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Помидоры, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Мёд, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Cantine Bonacchi Вино Сухое Красное Chianti Riserva, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Globus Фасоль Красная Натуральная, Соус-Маринад Кальби, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Сахар, Яблочное Пюре со Сгущеным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|