Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
771 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 49,26g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Растишка Творог Яблоко Груша, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|