Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 93,13g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Pempek, Shirataki Nasi Nasi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakpia, Tahu Goreng, Daging Kambing, Sate Kambing, Teh Tawar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|