Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1830 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 96,33g | Kolh.: 203,84g.
Frukost: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Tomaten, Salatgurke, Milbona Quark 20%, Gelbe Paprika, Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Möhren. Lunch: Indomie Mi Goreng. Middag: Nudeln (Gekocht), Blumenkohl, Maggi Züricher Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|