|
Bora cozinhar...200g de Alcatra, 180 g de macarrao integral.
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
3406 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 248,08g | Kolh.: 403,46g.
Frukost: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Molico Leite + Proteína, Bolo de Banana e Aveia, Perdigão Peito de Peru Defumado, Panco Pão Egg Sponge, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Feijão Preto Cozido, Maminha, Santa Amália Speciale Integral. Middag: Maminha, Peito de Frango Cru, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Itambé Iogurte Zero Lactose Baunilha, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxwellgomes 's vikthistorik
|