Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2326 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 33,91g | Kolh.: 404,25g.
Frukost: Щедро Майонез Салатный 30%, Краснокочанная Капуста, Финик, Кофе, Good Energy Фундуковая Паста, Кокосовое Печенье, Банан. Lunch: Кофе, Финик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Middag: Батон, Огурцы Кислого Рассола, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельное Пюре, Хурма. Snacks/Annat: Премия Маковая Начинка, Фундук. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|