|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 95,78g | Kolh.: 167,60g.
Frukost: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Овсяноблин, Йогурт Домашний. Lunch: Заливное из Курицы, Салат Овощной. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Мандарины, 4UZE Печенье Протеиновое, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Лаваш, Хурма. mer...
|
|
2908 kcal
|
Träning:
Фитнес браслет - 2 minuter, Simning (Snabb) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|