|
Не совсем ПП:) Рулетики из бездрожжевого лаваша с начинкой из обезжиренного творога и карамелизированного банана
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1903 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 104,21g | Kolh.: 263,87g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Лепестки, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Жареный, Мармелад, Цукаты, Vitaline Вяленая Вишня, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Фри с Яйцом, Куриная Голень в Кефире, Тыквенные Семечки, Суп Грибной с Молоком. Middag: Творожные Рулетики из Лаваша с Бананом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Мармелад, Vitaline Вяленая Вишня, Crunch Арахисовая Паста, Овсяноблин, Творожные Рулетики из Лаваша с Бананом, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Situps - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|