Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
101,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 41,52g | Kolh.: 53,57g.
Frukost: Pif Paf Presunto, Crepioca, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|