Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 61,86g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Bolo de Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Mandioquinha, Margarina. Middag: Perdigão Peito de Peru Defumado, Peccin Trento Avelãs, Suco de Laranja Natural, Subway Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Annat: Habib's Esfiha de Frango. mer...
|
Tappar 9,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Turchetti 's vikthistorik
|