Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 35,76g | Kolh.: 61,87g.
Frukost: BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой, Льняное Масло, Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Макароны по Флотски, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Суп из Семги. Snacks/Annat: Семушка Чернослив с Косточкой, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ленуся литвин 's vikthistorik
|