Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2794 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 153,32g | Kolh.: 282,45g.
Frukost: 花生酱, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Lunch: 煮熟的南瓜, 植物油, 鳕鱼（烤制或是红烧）, 紫菜蛋花汤, 中式炒饭, 蛋炒饭, 米饭. Middag: 石榴. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|