Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
410 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 21,16g | Kolh.: 43,44g.
Frukost: Кекс, Кофе с Молоком, Яблочно-Творожное Суфле. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Запеканка из Кабачка (Кабачок, Яйцо2, Сметана, Сыр). Middag: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат из Помидоров и Огурцов, Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|