|
наблюдаю) даю себе две недели на анализ веса и объемов)
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
2252 kcal
|
Fett: 128,90g | Prot: 76,59g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Красная Цена Плюшка Московская, Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Верес Малина с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Middag: Перекресток Варенье Абрикосовое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Лимон, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|