Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 20,23g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Изюм (без Косточек), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|