|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 85,14g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Ovo Frito, Swift Filé Mignon, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Middag: Ruffles Batata Frita, Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Annat: Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Sadia Salamitos (Pacote), Marilan Magic Toast Integral, Alpino Chocolate. mer...
|
|
2545 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Tá lindo o prato bem colorido!
25 okt 18 av medlem: Lpssan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricdolphin 's vikthistorik
|