Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 72,29g | Kolh.: 99,30g.
Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Merah, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja), Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Ikan Tongkol Goreng, Apel Merah Lezat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliaa_m 's vikthistorik
|