Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
673 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 22,28g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Telur Ceplok. Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Kue Bolu, Pisang. Middag: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Gula Pasir, Milo Activ-Go. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whellafatinda 's vikthistorik
|