Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 84,13g | Kolh.: 32,76g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|