Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 66,02g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Bombbar Готовый Завтрак, Лента Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Fish House Креветки Королевские, Скатерть-самобранка Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Айсберри Щербет Смородина, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле , От Мартина Семечки Отборные, Магнит Хурма, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|