Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1895 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 152,14g | Kolh.: 200,93g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Açúcar Mascavo. Lunch: Nestlé Negresco, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Middag: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Negresco, Nestlé Negresco, Garoto Chocolate Branco, Nestlé Negresco, Nestlé Negresco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|