Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 89,65g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Kamps Mehrkornbrötchen, Milbona Gouda Jung, Aldi Vitareform, Netto Frischkäsezubereitung, Deluxe Schwarzkirschmarmelade, Lidl Salatgurke. Lunch: Netto Feta Leichter Genuss, Tomaten, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter. Middag: Viva Vital Hähnchen Kassler, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|