|
Да чтоб тебя! Цикл, блин. Щас неделю качели будут.
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 131,40g | Prot: 63,70g | Kolh.: 13,16g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Быстро-Хлеб, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Excess Free Булочки "Шанежки". Middag: Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Snacks/Annat: Коптильный Двор Шпик для Бутербродов, Быстро-Хлеб, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Мясная Лавка Чипсы из Мяса Птицы, Пикантри Миндаль Жареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|