Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
887 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 29,22g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis, Kecambah Alfalfa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|