Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 74,05g | Kolh.: 192,15g.
Frukost: Nescafé Tradición, Nestlé Chamyto, Muslo de Pollo. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Miraflores Arroz, Super Pollo Tuto Entero. Middag: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: McDonald's Sundae de Vainilla con Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|