Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
890 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 85,55g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pramesa Molho de Tomate Refogado. Middag: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|