Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 60,51g | Kolh.: 197,56g.
Frukost: Sarelle Fındık Ezmesi, Kıymalı Börek. Lunch: Beyaz Ekmek, Hamsi. Middag: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Eti Puf Hindistan Cevizli, Eti Wanted Kakao Kremalı Gofret. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esradonmez12 's vikthistorik
|