Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 46,64g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Uvas. Lunch: Café com Açúcar, Quero Ervilha e Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quero Ervilha e Milho, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Curto, Cozido), Fanta Guaraná, Salgadinho de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Snacks/Annat: Davaca Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|